KIRA STOKES FIT : Une application de fitness soutenue par la science.
L'application de fitness gratuite KIRA STOKES FIT est disponible sur iPhone et est alimentée par The Stoked Method, créé par l'entraîneur de célébrités de renommée mondiale Kira Stokes. The Stoked Method est une formule de mouvement basée sur la science, axée sur la forme et fonctionnelle. Avec cette application, vous pouvez défier votre corps avec des exercices de force, de puissance et de perfectionnement progressifs. L'application propose une variété de sélections d'entraînement qui sont stimulantes, à haute intensité et conçues pour prévenir les blessures et vous aider à ne jamais interrompre l'exercice ou vos progrès.
The Stoked Method combine de manière créative des mouvements de force et de puissance cardiovasculaire et nécessite un espace et un équipement minimaux. L'application comprend différents composants qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs, que vous recherchiez des entraînements rapides quotidiens pour développer l'endurance ou des entraînements complets sur une plus longue durée. De plus, l'application fournit des indications et des mouvements clairs et ciblés pour assurer la connexion esprit/corps nécessaire pour obtenir les résultats souhaités.
